不替自己留任何後路，凡事全力以赴
不管是進入泰山高中又或是國立體大，陳俊男都只報名了一所學校，完全沒有想過要擁有其他的選項，也沒考慮過如果真的沒上的話要怎麼辦。在即將升高中時，由於對高中甲級籃球聯賽有無限的想像，於是選擇到泰山高中試訓幾天。然而，沒想到自己到北部有點水土不服，而且訓練強度太高，回家發燒兩三天才好轉，因此對於是否要去闖蕩仍搖擺不定。後來跟教練、家人聊過之後，得到如果我未來真的要打球現在勢必得要吃苦的共識，才能把國中階段其他人在甲級球隊的訓練補回來，這才毅然決然選擇北上為自己的夢想努力。
異地訓練、入選中華隊——拓展眼界的開端
高中三年期間曾到訪過許多國家進行移地訓練，而每年都會前往中國與廣東宏遠青年隊又或是韓國安養高中打交流賽。原本以為台灣的球風已經很快了，但到韓國猶如被震撼教育一般：隊友默契無間，接球前就能夠預判自己的隊友會將球傳到哪個位置，正當我們還來不及反應時，球早已送到籃下被對手擺進。
到不同國家與當地的球隊交流，是能夠深入認識他們的文化或訓練最好的方式。在韓國就不難看出他們的訓練相當嚴謹，每位球員的動作可以說是一模一樣，攻防時他們的速度更是快到讓我們追不到，命中率也相當的高，他們近幾年在國際賽事上擁有突出的表現真的不是沒有原因。
大二升上大三時我入選了中華白，一進去身邊的球員都是來自各大學層級最優秀的球員，能夠與他們當隊友在場上拼搏的感覺很不同。不過也因為大家都是在各球隊最優秀的球員，偶爾也讓我陷入自我懷疑的時刻，但也因此深知自己還有很多需要努力的地方。我並沒有在挫折當中沈浸太久，因為我認為自己在大學期間還有很多磨練的機會，一點一滴慢慢進步就可以了。
教練之於我的影響
我的籃球生涯中的每位教練都改變我很多，泰山高中的陳志忠（阿忠）教練除了傳授籃球訓練相關技巧給我們外，更帶領著每位球員的心態。即便到現在他依舊有關注我在職籃上的表現，時常比完賽後還會打給我，提醒著我一些他從我高中就一直叮嚀的觀念，像是要多出手，有上場機會就是要多進攻、投籃，如果沒進的話回去再練就好。
至於在國立體大的桑茂森教練（桑哥）本身就是國家隊的教練，想必他跟著 Parker 教練執教多年的經歷，能夠從他身上學到很多東西。而在大學三年當中，我認為學到最多的是所謂真的打籃球的方法，包含在職業隊或是國際賽事上會使用到的戰術等等。
印象最深刻的一場比賽
我認為是在新北國王舉辦女王主題週的那兩場比賽，因為之前其實自己沒有太多的出賽機會，又或是出賽的表現沒有達到自己理想的標準。學長們也在比賽前都有私底下找我聊聊，還記得比賽前兩天敏哥傳了一大串的訊息給我，一針見血地點出我的盲點，正因為他打籃球的資歷豐富，相對了解年輕球員的心裡在想什麼，因此希望我能把心態放正並且專注在每個防守，如果有空檔就勇敢出手，至於是否能夠上場替球隊效力倒不需多想。後來剛好在女王主題週的那兩場比賽被給予相對較多的上場機會，在場上也銘記著學長的叮囑，按照他們的建議去嘗試，最後還真的擁有與前幾場相對突出的表現。
談敏哥對自己的重要性
我每每都會覺得自己何德何能能夠讓敏哥（楊敬敏）：這樣經歷過無數場賽事也證明過自己的前輩額外花時間指導我，甚至還無數次地跟一個剛進職籃的菜鳥耳提面命一番。對於他對籃壇所付出的一切我深感佩服，像是成立職業籃球員職業工會建立更健全的制度，給予下一代想要追求籃球夢的選手更好的環境；而他也與其他黃金世代球員們長期深耕偏鄉籃球教育，甚至正處於賽季期間，也願意撥空讓更多偏遠地區的孩子們有機會接觸籃球，讓他們知道未來有更多的可能，而不只有在成長過程中所看到的那些選項而已。
正面迎戰幼時的偶像——林志傑
如果能夠上場的話，教練團都會指派我去守敵隊的得分主力，像是政儒哥（呂政儒）、傑哥（林志傑）等資深學長。他們有相當多的出賽經驗，也已經證明自己的能力相當突出，我會盡全力守住他們，希望能讓他們的得分是在出賽數據的平均值以下。至於能夠跟偶像交手的感覺真的蠻特別的，敏哥、傑哥在過去幾年皆效力於CBA（中國男子籃球職業聯賽），而過去從來都沒想過自己踏入職籃的第一年便能夠與敏哥同隊，更被安排防守傑哥，一切都讓我覺得很不真實，真的是很特別的經驗。
曾異想天開，大放厥詞地說想要把兩位資深學長守住，但說實在的，在台灣甚至全亞洲的籃球員當中真的沒什麼人能夠守住傑哥。而針對教練團的安排，我想一方面是相信我的防守能力，另外一方面則可能是想讓我實質地了解學長們的出色能力，同時也給予我相當多心態上的建議 ; 像是被傑哥打進是再正常不過的事情，若這球沒有防守好也無需一直懊惱，希望我換個方式思考：如果守住他其中一顆球，便真的是非常不簡單的事情。
雖然說自己一定還有相當多需要學習的地方，不過能夠感受到自己在踏入職籃這一年真的有很大的進步，很感謝也覺得很幸運有敏哥這樣的大學長提攜著我。增強自身防守能力最佳的方法，就是在每一次與他交手時盡全力與他對抗；前段時間 Chris 還在球隊時，也因為他的進攻能力非常出色，與敏哥更是不同的進攻屬性，所以在與他們兩位抗衡時，能夠快速提升自身防守能力，他們也會憑藉他們多年的打球經歷告訴我怎麼做才能夠更加進步。
刺青圖案的意涵
每個刺青對我來說都有特殊的意涵，也都是對自己的期許。雖然自己是真的很怕痛，不過在刺青當下仍然請刺青師不幫自己上麻藥，希望能夠保留疼痛的過程，期許自己好好記住每個刺青的重要涵義。
第一次刺青是高三打完比賽後，選擇在自己的胸前刺下兩行英文句子：“If you’re doing your best, you won’t have any time to worry about failure.” ，也就是「如果你竭盡全力，你就不用擔心失敗。」希望能夠提醒自己不要對於還沒有發生的事情有過多的擔心，也不要認為比賽都還沒有開始就可能會失敗。如果有這些顧慮的話，想必是代表自己現階段還沒有拼盡全力，畢竟如果自己真的拼盡全力，根本沒有時間擔心成敗。
其餘圖案像是被譽為百獸之王的獅子，象徵著力量與勇氣，更是個人力量的積極表現，我期許自己能夠擁有獅子般的王者氣息，成為在球場上也是令人震懾的存在。至於老鷹則代表冷靜、沈著，其實一直以來都知道自己偶爾打球會比較衝動，經驗也相對不足，需要更多的磨練。希望刺上老鷹能給予自己更多智慧和勇氣，讓自己記得遇到挑戰毫不退縮，正面迎擊。
在胸口正中間選擇刺上燈塔則是期望自己不管未來能有多大的成就，又或者是遇到再大的挫折，都不能夠忘記自己的初衷，要記得自己是好不容易從台南北漂打拼的小孩。雖然在追求夢想的這條道路上相當艱辛，但這些都是讓自己變強的養分，希望能夠打好球，向家人還有這一路上無數幫助過自己的人們證明自己。
籃球生涯當中令我最挫折的事情
成為職業球員後時常有自我懷疑的時刻，認爲自己拿了薪水就應該在球場上發揮自身的價值，同時也肩負著老闆、教練團、隊友、球迷、親友們的期待。因此，當自己表現不好時，便會一直重複思考著自己是否有對得起在選秀第四順位被青睞的價值。也因為自己上場表現的機會不多，偶爾也會想著自己當時是否太莽撞做出在即將升上大四時投入職籃的這個選擇，以及自己的能力是否能夠呈現一個職業球員該勝任的任務。
不過往回看還是能夠發現自己這一年的成長遠大過於過去幾年的學生球員時期，不管是在心理層面還是球技上都有大幅的提升。除了球隊的學長都會無私地教授我他們的寶貴經驗外，在球賽上的強度更是與大學時期有相當大的差距。這也跟當時選擇休學投入職籃的想法符合，畢竟自己遲早都會想要打職籃，而提早一年也能夠比其他同年齡層的球員還要適應職業賽場上的環境，更能夠在比賽當下有更快速的判斷。
轉換心態，找回自己
即使因為球隊人才濟濟，自己所能夠發揮的空間相對不多，不過與其糾結自己能不能上場，學長也希望我能夠將專注力放在日常的訓練上，讓其他人都看見自己的努力。我所能做的就是把自己能控制的掌握好，而在僅有的上場時間內盡力達到教練所希望我完成的內容，如此就足夠了。雖然現在我仍然會失落，不過調適速度也越來越快，要怪只能怪自己的能力沒有強到教練非用我不可，所以還是會持續努力向學長們取經，慢慢進步。
最懂我的教練、學長
教練與學長們在這一路上都相當了解我「激不得」的個性，也就是若他人說我做不到，我就會想要證明給他們看。在新北國王的第一年間，真的受到了許多學長們的照顧，像是敏哥希望能夠增強我的心理素質，所以在練習時或是在球場上都會相對嚴厲地要求我，給予我一定程度的警示，幫助自己意識到自己的狀態和問題；念哥與皓程哥比較像是扮演教導、陪伴者的角色，不厭其煩地提醒我應該要如何做會更好，給予我鼓勵和支持；力哥以及愷諺則是經常在我表現不好時安慰我，告訴我下次再修正就可以了，而祐哲之於我比較像是互相扶持、激勵的關係，給予對方信心，他們真的都給了我很多的幫助，相信會讓我慢慢地有所改變和突破。
從未想過要放棄籃球
即使在進入職籃第一年歷經低潮的時刻，也沒有想過要放棄籃球。我自己很不喜歡放棄一件我想要做好的事情，我也很認同「放棄比堅持還難」這句話，不希望還沒有在人生當中寫下一些紀錄時，就因為碰到一些挫折便產生想要放棄的念頭。
我知道球隊人才確實很多，也預料自己可能上不了場，現階段我能做的就是先把球練好並做好自己該做的事，也期許自己勇於嘗試，把防守做好，空檔到了就勇敢出手；犯錯時也能夠讓自己知道如何做得更好。
時間重來，想對當時正要踏入職業球隊的自己說
期許自己每天都能保持一樣的熱忱去看待自己最熱愛的事物，相信這對很多人來說都是很難的一件事情，尤其是在出賽前便知道自己可能打不了太多，或甚至上不了場時，也都需要每天抱持同樣的心態去面對一次次的訓練。
未來規劃
因為本身喜歡了解許多不同的戰術，未來其實有想過在大學或大學層級以上擔任教練帶領球員，又或者是希望擁有餐飲相關的副業。不過這可能也是蠻久以後才會去認真思考的事情，我認為人生會有很多變數，所以不會硬性設定自己一定要當教練或是開餐廳的目標，現在就是做好職業籃球員的本分，專注在自己的球場表現上，只專心做一件事並把它做到最好。
給予同樣追籃球夢的學弟妹們的建議
不要因害怕失敗而不敢去挑戰，如果在開始前有任何的擔心就沒有去做的話，你的後悔絕對會遠比你實際努力付出但失敗帶給你的後悔還來得大，多年後回想起來也會很遺憾當時自己為什麼沒有拼盡全力嘗試。即使失敗，這個經驗說出來並不丟臉也不可恥，畢竟每個人天份本來就有所不同，若因為擔心失敗就不去做，又怎麼會知道自己會不會成功 ; 就像球投出去在空中飛時，不會知道自己是否投進，所以就是勇於嘗試，不要害怕犯錯，即使犯錯也能夠及時地在錯誤中學習。
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